Оптимист переживёт пессимиста

Эликсир долголетия

3 сентября 2019, 08:47


У оптимистичных людей продолжительность жизни выше на 11 и 15%. К такому выводу пришли учёные из Бостонского университета, проведя эксперимент с участием 1.429 мужчин и 69.744 женщин. Его результаты представлены на Proceedings of the National Academy of Sciences.

Эксперты изучали данные добровольцев на протяжении нескольких лет и выяснили, что оптимисты чаще пессимистов придерживаются здорового образа жизни. У них достаточно уверенности, чтобы достигать своих целей, им легче выработать полезные для здоровья привычки. Кроме того, они не так эмоционально реагируют на сложные ситуации и быстрее восстанавливаются после серьёзных стрессов.

Такое отношение не только уменьшает риск возникновения серьёзных заболеваний, но и снижает вероятность преждевременной смерти. Оптимистичные люди с меньшей вероятностью заболевают сердечно-сосудистыми и лёгочными заболеваниями.

Оптимизм частично наследуется генетически, но также обусловлен и социальными факторами – оптимистическому поведению можно научиться, подчёркивают учёные.

5 стр. «ДД» №36



Ваш комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ТО, ЧТО СЕЙЧАС ЧИТАЮТ