Общество

Волшебная сила козеина

Ешь, чтобы жить | Женя САВЧЕНКО © ДД

2 августа 2019, 14:28


Не только интересный, но и полезный эксперимент провели медики в американской Флориде. Набрали добровольцев – молодых людей старше 20 лет. Задача, которая была перед ними поставлена, не только не трудная, но для некоторых и приятная. Всего-то надо было за полчаса – час до сна съесть порцию творога. Правда, какой именно была порция – не уточняется. Да и был ли творог жирным или обезжиренным – тоже. Наверное уточнять это исследователи не сочли нужным.

Главное – конечный результат. А он показал, что вечерний творожный перекус укрепляет мышцы и благотворно влияет на ускорение обмена веществ. К тому же практически все участники эксперимента отмечали улучшение общего состояния своего здоровья.

Конечно, никаких чудес. Просто опытным путём была доказана польза казеина. Этот сложный белок содержится в коровьем молоке и служит основным материалом при формировании и творога, и сыра. Когда творог медленно поступает в организм, он обеспечивает стабильную подачу аминокислот. И организм вынужден тратить на пищеварение значительно больше энергии. То есть даже тогда, когда человек спит,  лишние калории сжигаются. Так что худеть можно даже ночью.

5 стр. «ДД» №32



Ваш комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ТО, ЧТО СЕЙЧАС ЧИТАЮТ